Marah yang sehat..

Setiap orang pasti pernah marah, karena marah adalah manusiawi. Marah terkadang menimbulkan situasi yang serba salah. Jika kita melampiaskan amarah, kita bisa terserang penyakit, begitu juga kita menahan amarah, penyakit lain juga akan mengintai kita. Banyak macam orang mengungkapkan kemarahannya, bisa dengan meledak-ledak, bisa juga hanya diam saja.

Mengapa orang marah mudah terkena penyakit?

Karena didalam darah orang yang sedang emosi terkandung banyak hormon adrenalin, hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal ini akan dilepaskan kedalam darah ketika ada rangsangan emosi. Akibatnya adalah denyut jantung akan bertambah cepat dan tekanan darah meninggi, keadaan ini yang mengakibatkan penyakit mudah datang. Hemmmp.. marah bisa berati sehat, bahkan lebih sehat dari pada memendam perasaan jengkel. Syaratnya adalah, pengelolaan secara sehat. Ada empat langkah nyata untuk mengelola amarah :

1. Mengidentifikasi kesalahan sikap dan pendirian yang mempengaruhi kita untuk marah secara berlebihan. Begitu kesalahan ini diperbaiki, kita bakal lebih mudah mengendalikan marah.

2. Mengidentifikasi faktor-faktor dari masa kecil yang menghambat kemampuan kita untuk mengekspresikan amarah faktor-faktor ini termasuk ketakutan, penolakan dan ketidak tahuan.

3. Mempelajari cara tepat untuk mngekspresikan kemarahan sehingga kita tetap dapat menguasai situasi yang menimbulkan kemarahn itu, bahkan secara lebih efektif.

4. Menutupi luka-luka yang mungkin tertinggal oleh pengaruh emosional dari kemarahan yang menghancurkan.

Disamping empat cara untuk mengelola amarah di atas, ada empat hal yang tidak boleh dilakukan untuk merespon perasaan marah yaitu, Pengelakan, pemendaman, pengalihan, pegekspresian tak langsung. Jika kita bisa mengelola amarah itu dengan benar, maka marah tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan. Selamat mencoba.. ^-^,

Alasan Kenapa Banyak Band Gagal

Ini ada beberapa masukkan dari salah satu temen dan mudah-mudahan berguna bagi para anak band yang sedang memperjuangkan band nya.

Mereka tidak memiliki tujuan Jika Anda tidak memiliki tujuan dalam mengembangkan karier, bagaimana Anda bisa mendeteksi sebuah kemajuan? Bisnis musik adalah bisnis yang keras, apalagi jika Anda tidak memiliki panduan yang jelas. Kebanyakan label rekaman, penerbit musik, manajer, produser, pengacara hiburan dan bahkan agensi booking tidak akan mau bekerjasama dengan artis yang belum jelas menentukan arah dan tujuan bagi bandnya. Mereka lebih memilih untuk bekerjasama dengan musisi yang memiliki tujuan jelas dan cekatan.

Mereka menunggu untuk ditemukan Jika Anda "menunggu untuk ditemukan," saya punya satu pertanyaan sederhana…. "APA YANG SEBENARNYA YANG KAMU TUNGGU?" Ini seperti berkata, "Saya sedang menunggu sukses!" Jelas tidak masuk akal! Apa yang dimaksud oleh musisi-musisi ini ketika mereka bilang tengah menunggu untuk ditemukan sebenarnya adalah: "Saya sudah mentok karena benar-benar nggak tahu harus melakukan apa lagi!" Tidak ada yang perlu ditunggu-tunggu, mulai lakukan sesuatu, SEKARANG! Demand discovery, never wait for it!

Tidak memberikan kebebasan, kepercayaan seorang managernya untuk berekspresi memasarkan dan memainkan politik baik pro dan kontra untuk memajukan artisnya, ini yang membuat gerakan band jadi serba terbatas ketakutan dan diam ditempat, kebanyakan band diIndonesia selalu memberikan promo yang muluk-muluk terhadap dirinya masing-masing, padahal di USA band yang berani berbicara, berani protes dan berani bermain api politik industri adalah band yang akan selalu menjadi besar, saya mengerti ini Indonesia dan Indonesia susah untuk diprotes yang ada band kalian malah diblacklist, tapi tidak ada salahnya dicoba, kareta kalau band menjadi diri sendiri dan berani berpendapat adalah band yang hebat dan itu akan diperhitungkan, tapi kalau band itu mengurung dan membatasi managernya, selamat menjadi band studio dan kalian tidak akan dilirik dari berjuta band diIndonesia dan jalan keluarnya pasti kalian akan jenuh dan BUBAR!!!biarkan manager kalian bekerja.


Mereka kurang berdedikasi Banyak band yang telah manggung bareng selama lebih dari 10 tahun sebelum akhirnya mendapatkan kontrak rekaman! Itulah dedikasi! Itulah kegigihan! Keuletan seperti itulah yang dapat membawa artis/band ke puncak kesuksesan di bisnis musik. Anda tentu tidak perlu tampil 10 tahun lamanya sebelum "keajaiban" terjadi, namun, bila Anda memiliki dedikasi untuk mengarungi suka- duka dan sukses menghalau segala rintangan yang manghalang, agaknya Anda sudah semakin dekat dengan "keajaiban" tersebut..

Film 2012

Udah pada nonton film 2012 belum?? Sumpah deh ini film laris banget. Banyak banget peminat nya yang penasaran sama ini film. Peminat nya ga kalah saing sama film Ayat-Ayat Cinta dan Laskr Pelangi. Sebelum film ini diputerin di bioskop banyak isu-isu yang beredar klo 2012 bakalan terjadi kiamat. Wow!! Dari manakah asal nya gosip itu?? Meneketehe.. ^-^v.

Banyak komentar yang keluar dari orang-orang yang udah nonton film ini. Mulai dari komentar yang biasa aja sampe yang luar biasa. Hemmmp.. Ada yang bilang ceritanya seru juga. Ada juga yang bilang jalan ceritanya bikin ngantuk dan ga jelas (Wah caur juga neh komentar… ^-^). Ada yang komentar jalan cerita nya mirip kisah Nabi Nuh ya, jadi di film nya itu ada 3 kapal terus semua yang ada dikapal itu selamat semua dan di dalam kapal nya ga cuma manusia aja tapi hewan nya pun ikut diselamatkan, tapi ini versi modern nya. Ada juga yang komentar ko film nya aneh ya katanya tentang kiamat tapi di akhir cerita nya ada yang selamat (yee.. harusnya gimana dong?? Nama nya juga film tentang bencana, ^-^). Ada juga yang bilang film nya biasa aja tapi dari segi efek nya lumayanlah. Jadi, apa komentar kamu tentang film ini???

Dari awal cerita nya juga udah tegang. Tiba-tiba cerita nya ngebahas tentang pergerakan matahari yang aktifitas nya semakin mengkawatirkan. Kan paling ga ngebahas tentang apa gitu awal nya. Tapi klo gitu dihitung-hitung makan durasi yang cukup lama juga. Klo dari efek film nya lumayan bagus lah dan cerita nya dikemas dengan simpel jelas dan padat. Alur cerita nya juga ga maju mundur jadi langsung puncak klimaks nya terus berakhir dengan damai.. ^-^. Dan sebenernya klo kita perhatikan banyak pelajaran yang bisa kita ambil. Hemmmmp… dari pada di ceritain mending nonton aja film nya terus baru deh komentarin neh film. Oke oke oke..